BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Helena Hilmgård | Yoga By Heart - ECPv6.2.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.helenahilmgard.com
X-WR-CALDESC:Events for Helena Hilmgård | Yoga By Heart
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250630
DTEND;VALUE=DATE:20250705
DTSTAMP:20260428T043705
CREATED:20250105T170635Z
LAST-MODIFIED:20250105T171227Z
UID:1719-1751241600-1751673599@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Sommarkurs på Fridhems folkhögskola - Kundaliniyoga för Inre Styrka & Frihet - v. 27\, 2025
DESCRIPTION:KUNDALINIYOGA FÖR INRE STYRKA & FRIHET     30/6 – 4/7  2025 \nKundaliniyoga kallas ofta medvetenhetens yoga\, och syftar till att göra oss medvetna om vår fulla potential\, som ofta slumrar i det fördolda. Livets erfarenheter\, anpassningar\, överlevnadsstrategier\, outtryckta känslor såsom sorg\, ilska\, rädsla m.m. håller oss tillbaka och begränsar oss. Genom yogans tekniker har vi möjlighet att städa ut det som är i vägen och låta vår inre diamant skina klart. Samtidigt bygger yogan en stabil mental och emotionell styrka\, så att vi kan möta livet med full klarhet och utan rädsla. \nI den här kursen går vi systematiskt igenom yogans olika tekniker\, såsom olika kroppsställningar och kroppslås\, olika andningstekniker\, mantran och meditationer. De olika praktiska passen varvas med möjlighet att i cirkel dela egna upplevelser och ta del av andras. Hela kursen genomsyras av härlig levande musik\, medryckande mantrasång och mantrameditationer\, samt avslappnande och välgörande sound healing från bland annat gong. \nKursledare är Helena Hilmgård och Zoran Lovrencic. Både Helena och Zoran är utbildade och certifierade kundaliniyogalärare med en passion för kundaliniyogans kraftfulla verktyg för utveckling\, växande och ökad medvetenhet. Helena är även mantramusiker och gongspelare med en stor kärlek till ljud och dess läkande vibrationer – både genom olika instrument och den egna rösten. Zorans största passion och livskall är att skapa sammanhang där vi människor kan samlas i gemenskap\, där vi kan tillåta oss att vara precis som vi är – människor – med alla våra tillgångar och tillkortakommande\, med alla våra längtor och alla motstånd. \n  \nKlicka på länken nedan för att läsa mer och boka din biljett. (Biljetterna släpps den 15/1) \nBoka här!
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/sommarkurs-pa-fridhems-folkhogskola-kundaliniyoga-for-inre-styrka-frihet-v-27-30-6-4-7-2025/
LOCATION:Fridhems folkhögskola\, Rönnebergavägen 10\, Svalöv\, 26834
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2024/02/3B2F7049-C409-45F3-B7FD-D482C7BBCF76.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241019T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241019T093000
DTSTAMP:20260428T043705
CREATED:20241013T143840Z
LAST-MODIFIED:20241017T165556Z
UID:1612-1729324800-1729330200@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:HÖSTBOOST - Yoga ONLINE med Helena & Zoran - 4 lördagsmorgnar - Start 19/10-24
DESCRIPTION:✨ HÖSTBOOST – ONLINE: En energiresa för kropp och själ ✨ \n4 lördagsmorgnar! Gå alla fyra eller kom på drop-in! \nNär hösten sakta sveper in med sina gyllene toner och kalla vindar\, kan det kännas som att livets tempo förändras. Men vad om du kunde omfamna denna tid som en möjlighet att både ladda batterierna och lyssna inåt? Vi bjuder in dig till en magisk höstresa\, en plats där du kan fylla på med energi\, klarhet och lugn. \nNär dagarna blir kortare och mörkret faller\, är det lätt att känna sig tung och energifattig. Denna kurs är skapad för att lyfta dig\, stärka dig och fylla dig med glödande energi\, som en varm höstfilt runt själen. Vi väver samman kraftfulla yogapass\, lugnande meditation och vibrerande mantran som hjälper dig att hålla humöret högt och riktningen tydlig. \nSamtidigt ger vi plats för det mjuka\, stilla och subtila. Hösten bjuder på en chans att vila\, att känna efter och att verkligen vara närvarande. Vi utforskar tekniker som låter dig landa djupt i det inre\, på samma sätt som naturen långsamt landar inför vintern. \n✨ Vad du kan förvänta dig:\nEn chans att fylla på energi och motverka hösttrötthet\nVerktyg för att hålla balans och inre klarhet genom årets mörkare tid\nEtt vänligt omhändertagande av kroppen och sinnet \nVi möts i kundaliniyogans tekniker och får där möjlighet att fördjupa kontakten med oss själva\, bygga upp vår inre styrka och uthållighet\, och öppna upp för ett friare och mer harmoniskt liv. Yogan hjälper oss att odla en plats där vi kan möta livet med mer öppenhet\, acceptans och glädje. \n~~~ \nOm kundaliniyoga:\nKundaliniyoga är en holistisk metod som ger dig verktyg att stärka din inre kraft och balansera dina energier. I samspelet mellan dynamiska rörelser och djup stillhet skapar vi harmoni mellan kropp\, sinne och själ. Vi använder oss av asanas\, andning\, meditationer och mantran på ett sätt som gör att alla kan delta utifrån sin egen förmåga. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga eller kundaliniyoga för att kunna delta i kursen. \nKundaliniyogan kallas ofta medvetenhetens yoga\, och syftar till att göra oss medvetna om vår fulla potential\, som ofta slumrar i det fördolda. Yogan hjälper oss att städa ut det som är i vägen och låta vår inre diamant få skina. Samtidigt bygger den en stabil mental och emotionell styrka\, så att vi kan möta livet med mer klarhet och utan rädsla. \nÄr du nyfiken? Boka din plats nu och låt kundaliniyoga öppna upp nya möjligheter till en mer vitaliserad och livsbejakande tillvaro! Välkommen till ett nytt kapitel av energi\, stabilitet och glädje – en riktig HÖSTBOOST!! \n~~~ \nPRAKTISKT\n✨ Vi ses 4 lördagar på Zoom\, kl. 8.00-9.30\n✨ Kursstart: 19 oktober\n✨ Pris 650 kr för 4 tillfällen (eller 180 kr för ett tillfälle vid drop-in\n✨Alla klasser spelas in så du kan göra din yoga när du vill \n✨ Anmälan: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/golden-heart-yoga-51034/hostboost-yoga-online-3148453\n(Under rubriken Online) \n~~~ \nOM OSS\nKursledare är Helena Hilmgård och Zoran Lovrencic. Både Helena och Zoran är utbildade och certifierade kundaliniyogalärare med en passion för kundaliniyogans kraftfulla verktyg för utveckling\, växande och ökad medvetenhet. \n✨ Helena är även mantramusiker och gongspelare med en stor kärlek till ljud och dess läkande vibrationer – både genom olika instrument och den egna rösten. \n✨ Zorans passion och livskall är att skapa sammanhang där vi människor kan samlas i gemenskap\, där vi kan tillåta oss att bara vara\, precis som vi är. \nDu hittar mer info om oss här:\nwww.helenahilmgard.com\nwww.goldenheartyoga.se \n  \nBOKA \nBoka här: Boka din plats \nLäs mer: https://fb.me/e/6NsjM2U3R
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/hostboost-yoga-online-med-helena-zoran-4-lordagsmorgnar-start-19-10-24/
CATEGORIES:Kurs,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2024/10/Host-2-1920-1200.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240817T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240817T093000
DTSTAMP:20260428T043705
CREATED:20240718T100739Z
LAST-MODIFIED:20240811T122939Z
UID:1463-1723881600-1723887000@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Kurs: Inre Styrka & Frihet - Kundaliniyoga - ONLINE\, 8 ggr\, start 17/8-24
DESCRIPTION:Längtar du efter ökad inre balans\, styrka och frihet? Då är du välkommen att utforska kraften i kundaliniyogan i höstens vackert utformade kurs Kundaliniyoga för inre styrka & frihet – ONLINE. \n\nGenom kundaliniyogans tekniker får vi möjlighet att fördjupa kontakten med oss själva\, bygga upp vår inre styrka och uthållighet\, och öppna upp för ett friare och mer harmoniskt liv. Yogan hjälper oss att odla en plats där vi kan möta det livet bjuder på med mer öppenhet\, acceptans och glädje. \nI den här kursen kommer vi under 8 tillfällen ta oss på en resa genom chakrasystemet – vår inre energikarta. Genom specifikt utvalda kriyor (yogapass) och meditationer adresserar vi det aktuella chakrat\, dess kvaliteter och kursens tema.\n \n~~~\nPRAKTISKT \n✨ Vi ses 8 lördagar på Zoom\, kl. 8.00-9.30 \n✨ Kursstart: 17 augusti \n✨ Pris 1280kr\n~~~\n \nÄr du nyfiken? Boka din plats nu och låt kundaliniyoga öppna upp nya möjligheter till en mer vitaliserad och livsbejakande tillvaro! Välkommen till ett nytt kapitel av energi\, stabilitet och glädje! \nVarmt välkommen!\n/Helena & Zoran\n~~~ \n\nBOKA \nGenväg direkt till bokningen – Om du redan bestämt dig! https://www.bokadirekt.se/places/golden-heart-yoga-51034 \n~~~ \nAnnars… Läs mer och boka genom att klicka på länken nedan\nhttps://www.facebook.com/share/HfmAQgBjfb7eSyZJ/ \n\n  \n 
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/kurs-inre-styrka-frihet-kundaliniyoga-online-8-ggr/
CATEGORIES:Kurs,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2024/07/Eventbild-med-datum.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR