BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Helena Hilmgård | Yoga By Heart - ECPv6.2.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Helena Hilmgård | Yoga By Heart
X-ORIGINAL-URL:https://www.helenahilmgard.com
X-WR-CALDESC:Events for Helena Hilmgård | Yoga By Heart
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240301T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240301T220000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20240223T120641Z
LAST-MODIFIED:20240718T095642Z
UID:1414-1709319600-1709330400@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Ecstatic Dance Journey and Sound Healing 1/3
DESCRIPTION:’ !\nTogether with Stockholm Stadsmissionen we invite you to a journey through music\, dance and connection in one of Stockholm’s oldest churches.\n\n————————————\n 8:\n 9: ! ! !\n Warmup and movement with Minna Yr\n Ecstatic Dance with Johan Flores\n Sound Healing with Helena Hilmgård\n\n&\nConnect to self – connect with others\, connect to the music.\n&\nA non-verbal space to let our bodies and movement do the talking! will take you on a journey with electronic music from all around the world.\nWe end the night with an earthy gong bath\, for you to lay down\, integrate and relax.\n\n————-\n– A and free space\n– Free from\n– .\n–\n– : !\n– Free from\n– Free from\n\n———-\n/\n!\nNo refunds on tickets. But if you can’t go\, send us a PM with a screenshot of your ticket and we’ll try to find a buyer.\nLet us know a few hours in advance if you are going to be late so we can put staff at the door. \n\nVenue: St Pauls church\, Mariatorget\nSubway station: Mariatorget or SlussenKlicka på länken ned för att boka din biljett!
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/ecstatic-dance-journey-and-sound-healing-1-3/
LOCATION:Mötesplats Mariatorget\, Mariatorget 10\, Stockholm
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2024/02/4A1DFCC5-6E41-4267-A294-1CE32E358C8A.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240301T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240301T210000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20240119T185522Z
LAST-MODIFIED:20240718T095608Z
UID:1382-1709317800-1709326800@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Mantrasång & Gong - Sjung från hjärtat - 1 mars
DESCRIPTION:Mantrasång & Gong – Kirtan med Helena & Anna-Maria – Första 10 biljetterna – 2 för 1! \nMånga ville sjunga med oss på vårt 1-årsjubileumsfirande den 20/1\, så det blev snabbt fullbokat och alla som ville kunde tyvärr inte vara med. Därför finns nu möjligheten\, för de 10 först bokade biljetterna\, att komma 2 för 1. Så är du snabb att boka – passa på att ta med en vän! Kanske någon som aldrig varit på mantrasång tidigare! Vi är sååå glada över att ni vill komma och sprida härliga vibes tillsammans med oss! \n\nDen här gången möts vi en skön fredagkväll – den 1 mars! En tid då våren och ljuset\, som kanske fortfarande känns ganska långt bort\, börjar smyga sig in. Vi vill denna kväll bjuda in just ljus! Ljus i oss själva och ljus i världen. Möta och ta emot vårens ljus och värme\, men också sprida ljus. Så hur kan vi göra det? \n\nSom så ofta startar det med oss själva – att vi kommer från en inre plats av frid och fred. Och utifrån den platsen kan vi sedan välja att göra fredliga handlingar. En princip som inom yogan kallas Ahimsa. Så intentionen med kvällen är att\, med mantrans hjälp\, föra oss lite närmare den inre platsen av frid och fred i oss själva!✨☀️\n\nI en hjärtöppnande kirtan – Mantrasång & gong – låter vi våra röster få höras\, vibrera och ta plats. Mantrasångens kraftfulla effekt ger dig möjlighet att boosta din röst och ditt hjärta och låta vibrationerna därifrån spilla över till resten av ditt liv.\n\nUnder kvällen får du möjlighet att uttrycka dig fritt genom sång och rörelse. Känna ljudvibrationerna i dig och runt dig\, i hängivelse fylla på med glädje och energi genom mantrasång/kirtan\, en del av Bhaktiyoga-traditionen\, och sedan landa in i djup avslappning genom gongvila – en ljudresa där du får bada i ljud och vibrationer från gong\, kristallskålar och andra härliga sound healing-instrument med mjuka läkande toner som omsveper dig. \n  \nKlicka på länken nedan för att läsa mer och boka din biljett.
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/mantrasang-gong-1-mars/
LOCATION:Ester Adèle\, S:t Paulsgatan 22\, Stockholm\, 11848\, Sverige
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2024/01/240301-Eventbild-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240120T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240120T210000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20240104T125125Z
LAST-MODIFIED:20240718T095706Z
UID:1361-1705775400-1705784400@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Mantrasång & Gong - 1-årsjubileum
DESCRIPTION:1-årsjubileum! Vår gemensamma resa med Mantrasång & Gong och Sound By Heart startade i december 2022\, och vi har sedan dess hållit över 15 events tillsammans! Många är ni som kommit och sjungit från era hjärtan tillsammans med oss och vi känner oss såååå hedrade över detta. Hedrade över att få möjlighet att sprida ljudens läkande kraft och möjlighet att få dela dessa magiska stunder tillsammans med er! \nVi firar genom ett erbjudande om att komma 2 för priset av 1! Så kom – och ta med dig en vän! Kanske någon som aldrig provat\, kanske någon som du tror skulle må bra av att sjunga\, kanske någon du känner som vanligtvis brukar sjunga i kör\, men som du tror skulle uppskatta detta formatet av att mötas i musik och ljudvibration – bortom prestation\, i hängivelse och närvaro. \nVi vill sätta tonen för det nya året genom att låta våra röster få höras\, vibrera\, ta plats\, låta det som är sant i oss få komma ut! Kanske har du saker i dig som inte blivit sagda\, som ligger där och skaver. Ta chansen att boosta din röst och ditt hjärta genom mantrasångens kraftfulla effekt och låt vibrationerna härifrån spilla över till resten av ditt liv.✨✨ \nDenna lördagskväll i januari bjuder vi in till en hjärtvärmande och hjärtöppnande kirtan – Mantrasång & gong på Ester Adéle Yogastudio\, vid Mariatorget! \nTemat för kvällen är hängivelse! Du får möjlighet till att uttrycka dig fritt genom sång och rörelse. Känn ljudvibrationer i dig och runt dig\, fyll på med glädje och energi genom mantrasång/kirtan\, en del av Bhaktiyoga-traditionen\, och landa sedan in i djup avslappning genom gongvila – en ljudresa där du får bada i ljud och vibrationer från gong\, kristallskålar och andra härliga sound healing-instrument med mjuka läkande toner som omsveper dig. \nVi önskar dig varmt varmt välkommen!\n//Helena Hilmgård & Anna-Maria Ahlgren – Sound By Heart \n✨Datum och tid: Lördag 20/1-24\, kl. 18.30-21.00\n✨Plats: Ester Adéle Yogastudio\, Sankt Paulsgatan 22\, vid Mariatorget\n✨Pris: 395 kr – Pris 2 för 1!\n(Vi har även låginkomstalternativ\, så om du har begränsad ekonomi är du välkommen att kontakta oss.) \nFör bokning och mer info klicka på länken nedan.
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/mantrasang-gong-1-arsjubileum/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2024/01/4D8695E3-DD8F-4ECC-9EC0-87188A595B8C.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231227T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231227T203000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20231123T231337Z
LAST-MODIFIED:20240718T095721Z
UID:1313-1703700000-1703709000@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Mantrasång och gong - Mellandagsvila - på Little Peace
DESCRIPTION:Längtar du efter återhämtning och möjlighet att ta hand om dig själv i mellandagarna? Kanske är julhelgen intensiv\, kanske har du en längtan efter att komma hem till dig själv\, kanske har du behov av både påfyllning och återhämtning? Här får du chansen! En kväll i återhämtningens tecken – fylld med läkande ljudvibrationer. Energigivande mantrasång/kirtan och djup avslappning i en härlig kombination.\n​\nLåt ditt sinne vila genom att\, i närvaro\, kliva in i meditation genom mantrasång/kirtan. En möjlighet att släppa tankar och bara hänge dig i stunden – till nuet\, till musiken\, till energin vi gemensamt skapar i rummet. Låt vibrationerna från ljud och mantran vibrera i dig. Sjung med\, eller tillåt dig själv att bara vara i musiken – Bli ett med musiken\, ett med den yogiska mantrasången och sjung från hjärtat. Låt härliga hormoner få fylla dig! Tillåt därefter dig själv att få landa in i djup vila. Tillåt dig själv att svepas iväg genom ljudvibrationerna från gongen och andra instrument. Tillåt dig själv att släppa taget för en stund och få kontakt med dig själv på djupet. \nGongen\, som har en mångtusenårig tradition\, hjälper dig att komma in i djup avslappning och ett meditativt tillstånd. Kroppen får därmed möjlighet att självläka\, återhämta sig och släppa stress och spänningar. Ljudvibrationerna från gongen påverkar dig ända ner på cellnivå\, och får cellerna i din kropp att att vibrera synkroniserat i en harmonisk frekvens. Vibrationerna från din egen röst\, från musiken\, mantran och sound healingen hjälper dig in i självläkning. Och ofta kan just den egna rösten vara vägen in till djup kontakt med dig själv och ditt innersta. \nOM HELENA & ANNA-MARIA:\nHelena Himgård och Anna-Maria Ahlgren är utbildade och certifierade kundaliniyogalärare med lång erfarenhet av yoga. Utöver det är Helena utbildad inom soundhealing och Anna-Maria inom Hatha yoga. De är båda medlemmar i mantrabandet Sound By Heart och delar regelbundet musik genom Kirtans\, mantrasång-event och singing circles.
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/mantrasang-och-gong-mellandagsvila-pa-little-peace/
LOCATION:Little Peace Yoga\, Mittfältsgatan 15\, Solna\, 169 41\, Sverige
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2023/11/126282340638315939_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231210T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231210T200000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20231123T230043Z
LAST-MODIFIED:20240718T095738Z
UID:1309-1702229400-1702238400@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Mantrasång & Gong - Kirtan med Helena & Anna-Maria - på Yogini
DESCRIPTION:I mörkaste december bjuder vi in till en hjärtvärmande kirtan med mantrasång & gong på Yogini. \nUnder kvällen får du chansen att känna ljudvibrationer i dig och runt dig\, fylla på med glädje och energi genom mantrasång\, som är del av Bhaktiyoga-traditionen\, och sedan landa in i djup avslappning genom gongvila – en ljudresa där du får bada i ljud och vibrationer från gong\, kristallskålar och andra härliga sound healing-instrument med mjuka läkande toner som omsveper dig. \nLåt ditt sinne vila genom att\, i närvaro\, kliva in i meditation genom mantrasång. Här har du chans att släppa tankar och bara hänge dig i stunden – till nuet\, till musiken\, till energin vi gemensamt skapar i rummet. Låt vibrationerna från ljud och mantran vibrera i dig. Sjung med\, eller tillåt dig själv att bara vara i musiken – Bli ett med musiken\, ett med den yogiska mantrasången och sjung från hjärtat! Låt härliga hormoner få fylla dig! \nTillåt därefter dig själv att få landa in i djup vila. Tillåt dig själv att svepas iväg genom ljudvibrationerna från gongen och andra instrument. Tillåt dig själv att släppa taget för en stund och få kontakt med dig själv på djupet. \nGongen\, som har en mångtusenårig tradition\, hjälper dig att komma in i djup avslappning och ett meditativt tillstånd. Kroppen får därmed möjlighet att självläka\, återhämta sig och släppa stress och spänningar. Ljudvibrationerna från gongen påverkar dig ända ner på cellnivå\, och får cellerna i din kropp att att vibrera synkroniserat i en harmonisk frekvens. \nVibrationerna från din egen röst\, från musiken\, mantran och sound healingen hjälper dig in i självläkning. Och ofta kan just den egna rösten vara vägen i till djup kontakt med dig själv och ditt innersta. \nVi önskar dig varmt varmt välkommen!\n//Helena Hilmgård & Anna-Maria Ahlgren – Sound By Heart \n✨Plats: Yogini\, Alviksvägen 43\, Bromma\n✨Pris: 350 kr\n✨Early Bird-pris för dig som bokar senast 3/12: 290 kr\n(Vi har även låginkomstalternativ\, så om du har begränsad ekonomi är du varmt välkommen att kontakta oss.)\n✨Boka din plats här: https://forms.gle/pnqPtysF57vPAeMx9\n(Tänk på att din plats inte är reserverad förrän du bokat och genomfört din betalning.)\nVid frågor kontakta oss!\nE-post: helena@yogabyheart.se\nTelefon: 070-4274128
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/mantrasang-gong-kirtan-med-helena-anna-maria-pa-yogini/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2023/11/4432671237176589499_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231208T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231208T183000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20231123T225446Z
LAST-MODIFIED:20240718T095754Z
UID:1304-1702054800-1702060200@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Gongbad med Helena - After work - Vibrera in helgen
DESCRIPTION:Fredag eftermiddag och tröttheten från veckan smyger sig på… Vad sägs om att då landa in i ett härligt gongbad? Låta veckans stress få rinna av dig och låta vibrationerna från gongen föra dig in i djup avslappning och återhämtning. Ge dig själv en slags reset inför helgen – för att både kunna kliva in i helgen med mer lugn och samtidigt påfylld med energi.\nDenna tidiga fredagskväll bjuder jag in till ett härligt gongbad på underbart mysiga Ester Adéle Yogastudio. Ser fram emot att se dig där!\n//Helena \nPlats: Ester Adéle Yogastudio\, Sankt Paulsgatan 22\n✨Pris: 350 kr\n✨Early Bird-pris för dig som bokar senast 3/12-23: 290 kr\n(Det finns även låginkomstalternativ\, så om du har begränsad ekonomi är du varmt välkommen att kontakta mig.)\n✨Boka din plats här: https://forms.gle/iPM98kk8ZGPoHQgY6\n(Tänk på att din plats inte är reserverad förrän du bokat och genomfört din betalning.)\nVid frågor kontakta mig!\nE-post: helena@yogabyheart.se\nTelefon: 070-4274128
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/gongbad-med-helena-after-work-vibrera-in-helgen/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2023/11/6128576091986404980_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231124
DTEND;VALUE=DATE:20231127
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20231106T180703Z
LAST-MODIFIED:20240718T095902Z
UID:1082-1700784000-1701043199@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Stockholm Tantrafestival
DESCRIPTION:Gongbad med kristallhealing & Reiki – på Stockholm Tantrafestival
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/stockholm-tantrafestival/
CATEGORIES:Festival,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2023/11/tantra-cut.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231111T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231111T213000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20231106T181445Z
LAST-MODIFIED:20240718T095829Z
UID:1086-1699729200-1699738200@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Mantrasång & Gong
DESCRIPTION:Sjung från hjärtat – Kirtan med Helena & Anna-Maria\nHöstmörkret är här\, och kanske är det just då vi som mest längtar efter värme och samvaro. Men också energi och påfyllning. Denna lördagskväll bjuder vi därför in till en hjärtvärmande och hjärtöppnande kirtan – Mantrasång & gong på Ester Adéle Yogastudio!
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/mantrasang-gong/
LOCATION:Ester Adèle\, S:t Paulsgatan 22\, Stockholm\, 11848\, Sverige
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2023/10/mantra11nov.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231014T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231014T160000
DTSTAMP:20260526T024249
CREATED:20231106T182413Z
LAST-MODIFIED:20240718T095927Z
UID:1089-1697277600-1697299200@www.helenahilmgard.com
SUMMARY:Dagsretreat - Mjukna i kropp & själ
DESCRIPTION:Vi vill bjuda in dig till en heldag i varande – bortom prestation. En dag där du får möjlighet att ta hand om dig själv\, släppa alla måsten för en stund och landa i återhämtning och påfyllning.
URL:https://www.helenahilmgard.com/event/dagsretreat-mjukna-i-kropp-sjal/
CATEGORIES:Retreat,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.helenahilmgard.com/wp-content/uploads/2023/10/dagsretreat.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR