Kirtan & Gong – med Helena & Anna-Maria – Sound By Heart – 2 för 1!
Vi fyller september med ännu mer sång och mantran, och bjuder in till en hjärtöppnande Kirtan-kväll även den 13 september! Vi möts och låter våra röster få höras. Vi sjunger tillsammans FRÅN våra hjärtan, för att därmed sjunga oss IN i våra hjärtan och in i kontakt med oss själva.
Om du bär på en föreställning om att du “måste kunna sjunga” för att vara med, kan du kasta bort den. Här är ALLA välkomna, med exakt den rösten de har. Du är välkommen med din röst – hur den än låter – eller inte låter – med eller utan vana av att sjunga. Så långt ifrån prestation du kan komma! Låter inte det härligt och befriande? Free your voice – Free your life!
Mantrasångens kraftfulla effekt ger dig möjlighet att boosta din röst och ditt hjärta och låta vibrationerna därifrån spilla över till resten av ditt liv. Inspirerande, eller hur!
SPECIALERBJUDANDE
Kom ”2 för 1”! Boka din biljett och ta med dig en vän! Kanske någon som aldrig varit på en Kirtan tidigare, eller kanske en vän som, precis som du, älskar att sjunga tillsammans på detta prestationslösa sätt.
~~~
VAD HÄNDER UNDER KVÄLLEN?
Under kvällen får du möjlighet att uttrycka dig fritt genom sång och rörelse. Känna ljudvibrationerna i dig och runt dig, i hängivelse fylla på med glädje och energi genom mantrasång/kirtan, en del av Bhaktiyoga-traditionen, och sedan landa in i djup avslappning genom gongvila – en ljudresa där du får bada i ljud och vibrationer från gong, kristallskålar och andra härliga sound healing-instrument med mjuka läkande toner som omsveper dig.
Låt ditt sinne vila genom att, i närvaro, kliva in i meditation genom mantrasång. Här har du chans att släppa tankar och bara hänge dig i stunden – till nuet, till musiken, till energin vi gemensamt skapar i rummet. Låt vibrationerna från ljud och mantran vibrera i dig. Sjung med, eller tillåt dig själv att bara vara i musiken – i lyssnandet – Bli ett med musiken, ett med den yogiska mantrasången. Låt härliga hormoner få fylla dig!
Tillåt därefter dig själv att landa in i djup vila. Tillåt dig själv att svepas iväg genom ljudvibrationerna från gongen och andra instrument. Tillåt dig själv att släppa taget för en stund och få kontakt med dig själv på djupet.
Gongen, som har en mångtusenårig tradition, hjälper dig att komma in i djup avslappning och ett meditativt tillstånd. Kroppen får därmed möjlighet att självläka, återhämta sig och släppa stress och spänningar. Ljudvibrationerna från gongen påverkar dig ända ner på cellnivå, och får cellerna i din kropp att att vibrera synkroniserat i en harmonisk frekvens.
Vibrationerna från din egen röst, från musiken, mantran och sound healingen hjälper dig in i självläkning. Och ofta kan just den egna rösten vara vägen till djup kontakt med dig själv och ditt innersta.
Vi önskar dig varmt varmt välkommen!
//Helena Hilmgård & Anna-Maria Ahlgren – Sound By Heart
~~~
✨Datum och tid: Fredag 13/9-24, kl. 18.30-21.00
✨Plats: Ester Adéle Yogastudio, Sankt Paulsgatan 22
✨Pris: 395 kr. – Specialerbjudande – Kom 2 för 1”
(Vi har, som vanligt, även låginkomstalternativ, så om du har begränsad ekonomi är du välkommen att kontakta oss.)
~~~
BOKA
Genväg direkt till bokningen – Om du redan bestämt dig! https://forms.gle/n2hfAeeyJ2yvZhhx7
~~~
Annars… Läs mer och boka genom att klicka på länken här: https://www.facebook.com/share/9EpY3GJCUBVuvHRe/
