Mantrasång & Gong – Kirtan med Helena & Anna-Maria – Första 10 biljetterna – 2 för 1!
Vi är såå glada att så många vill komma och sjunga tillsammans med oss, så vi fortsätter med erbjudandet om att de första 10 bokade biljetterna får komma “2 för 1”. Så är du snabb med din bokning, får du ta med dig en gäst. (Du hittar mer info i bokningsformuläret nedan).
Den 16 mars bjuder vi in till en vibrerande lördagkväll på Ester Adéle Yogastudio! I en hjärtöppnande kirtan – Mantrasång & gong – låter vi våra röster få höras, vibrera och ta plats. Mantrasångens kraftfulla effekt ger dig möjlighet att boosta din röst och ditt hjärta och låta vibrationerna därifrån spilla över till resten av ditt liv.
Under kvällen får du möjlighet att uttrycka dig fritt genom sång och rörelse. Känna ljudvibrationerna i dig och runt dig, i hängivelse fylla på med glädje och energi genom mantrasång/kirtan, en del av Bhaktiyoga-traditionen, och sedan landa in i djup avslappning genom gongvila – en ljudresa där du får bada i ljud och vibrationer från gong, kristallskålar och andra härliga sound healing-instrument med mjuka läkande toner som omsveper dig.
Låt ditt sinne vila genom att, i närvaro, kliva in i meditation genom mantrasång. Här har du chans att släppa tankar och bara hänge dig i stunden – till nuet, till musiken, till energin vi gemensamt skapar i rummet. Låt vibrationerna från ljud och mantran vibrera i dig. Sjung med, eller tillåt dig själv att bara vara i musiken – Bli ett med musiken, ett med den yogiska mantrasången och sjung från hjärtat! Låt härliga hormoner få fylla dig!
Tillåt därefter dig själv att få landa in i djup vila. Tillåt dig själv att svepas iväg genom ljudvibrationerna från gongen och andra instrument. Tillåt dig själv att släppa taget för en stund och få kontakt med dig själv på djupet.
Gongen, som har en mångtusenårig tradition, hjälper dig att komma in i djup avslappning och ett meditativt tillstånd. Kroppen får därmed möjlighet att självläka, återhämta sig och släppa stress och spänningar. Ljudvibrationerna från gongen påverkar dig ända ner på cellnivå, och får cellerna i din kropp att att vibrera synkroniserat i en harmonisk frekvens.
Vibrationerna från din egen röst, från musiken, mantran och sound healingen hjälper dig in i självläkning. Och ofta kan just den egna rösten vara vägen till djup kontakt med dig själv och ditt innersta.
Vi önskar dig varmt varmt välkommen!
(Och psst… du behöver inte “kunna sjunga”, kom ihåg det! Alla är välkomna – med precis den rösten vi har!)
//Helena Hilmgård & Anna-Maria Ahlgren – Sound By Heart
Klicka på länken nedan för att läsa mer och boka din biljett.
