YIN, SOUND & GONG – SURRENDER
Kanske vill du inleda påskhelgen med en gåva till dig själv? En stund för bara DIG. En stund där du får möjlighet att helt släppa taget, låta dig svepas iväg av ljud, livemusik och mjuka mantran – samtidigt som du i stillhet landar in i kroppen, nuet och andetaget genom yinyogan.
Yinyoga med livemusik
Gongbad
I den varma atmosfären på Ester Adéle Yogastudio startar vi kvällen med lugn yinyoga, där du får chansen att mjukna. Vi öppnar upp för fysiska, mentala och känslomässiga blockeringar och spänningar att luckras upp, och låter kroppen vila i olika yinpositioner – utan prestation och görande. Du möter varsamt din kropp precis där den är. Och för att hjälpa kroppen och sinnet att slappna av ytterligare stöttas yinyogan av hållande livemusik och sound healing.
Ljudvibrationer för oss sedan ännu djupare in i avslappning. Genom ett långt gongbad – en sound journey med gong, kristallskålar och andra helande ljud och vibrationer, får du nu chans att släppa taget helt och fullt. Total surrender!
Varmt välkommen!
/Helena Hilmgård
(Kom ihåg att du gör yogan utifrån dina egna fysiska förutsättningar. Du är välkommen oavsett tidigare erfarenhet av yoga.)
~~~
PRAKTISKT
✨Datum och tid: Skärtorsdagen den 17/4-25, kl. 19:15-21:15
✨Plats: Ester Adéle Yogastudio, Sankt Paulsgatan 22 (vid Mariatorget)
✨Pris: 380 kr
Begränsat antal platser finns även till SPECIALERBJUDANDET ”Kom 2 för 1”
(Utöver ovanstående specialerbjudande finns låginkomstalternativ för dig med begränsad ekonomi. Välkommen att höra av dig gällande detta).
~~~
BOKA
Här hittar du mer info och tar dig till bokningen: https://fb.me/e/5qYds4epR
Och har du redan bestämt dig kommer GENVÄG direkt till anmälningsformuläret här:
https://forms.gle/xGTXdXLsgFT3PwxG8
